SOAL UAM PENJASKES

II. Berilah tanda silang (X) pada soal diawah ini !
1. Organisasi sepak bola dunia adalah…
a. FIG b. PSSI c. FIFA d. PSIS e. PSSI
2. Tujuan utama gerak tipu dalam permainan sepak bola …
a. Menunjukkan ketrampilannya d. Mengecoh lawan
b. Menunjukkan kelenturan tubuhnya e. Memancing lawan untuk bergerak
c. Memperlihatkan penguasaaan teknik
3. Operan yang paling baik untuk melakukan tembakan adalah operan …
a. Melambung setinggi dada d. Melambung tinggi
b. Melambung diatas kepala e. Mendatar di tanah
c. Memantul pemain lawan

4. Induk organisasi bola voli nasional adalah …
a. IPSI b. PERBASI c. PBVSI d. PSIS e. PBSI
5. Ukuran lapangan bola voli adalah …
a. 9 x 12 m b. 12 x 18m c. 12 x 6 m d. 9 x 18 m e. 7 x 14 m
6. Berikut ini yang bukan kategori smash berdasarkan tingginya umpan adalah …
a. Open smash b. Push smash c. Semi quick smash d. Quick smash e. Strong smash
7. Pemain dalam sebuah tim bola volli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya didaerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis, block, maupun usaha memblock disebut……
a. Goal keeper b. Libero c. Tosser d. Smasher e. Back
8. Yang tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash adalah…
a. Langkah awalan d. Berlari menghampiri net
b. Langkah untuk meloncat e. Mendarat
c. Memukul bola
9. Orang yang pertama menciptakan permainan bola basket adalah …
a. William G.Morgan d. Gulix
b. James A.Naismith e. John Lock
c. John Smith
10. Induk organisasi bola basket nasional adalah …
a. FIFA b. FIBA c. PERBASI d. FBIA e. PBSI
11. Gerakan pivot dalam basket berfungsi untuk …
a. Melindungi bola dari rebutan lawan d. Merebut bola dari lawan
b. Menembak kering dari jarak jauh e. Membuka peluang terjadinya pelanggaran
c. Menembak kering dari jarak dekat
12. Tembakan dalam basket yang dilakuakan dengan jarak dekat sekali dari ring dan didahului gerakan 2 langkah disebut …
a. Jump shot b. Lay up c. Pivot d. Dribble e. Passing
13. Kejuaraan softball pertama di Indonesia pada tahun 1967 bertemu di…..
a. Bandung b. Jakarta c. Palembang d. Surabaya e. Yogyakarta
14. Keberhasilan seorang batter dalam melakukan bunt di tentukan oleh ….
a. Kecepatan pukulan d. Kecepatan pivot foot
b. Kecepatan lemparan bola e. Kecepatan gerak tubuh
c. Kecepatan lari
15. Berikut ini merupakan jarak yang di tempuh dalam lari jarak menengah yaitu ….
a. 100 m b. 200 m c. 400 m d. 1.500 m e. 5.000 m
16. Unsur pokok lompat tinggi adalah sebagai berikut, kecuali….
a. Awalan b. Tolakan c. Melewati mistar d. Landing e. Melempar
17. Berikut ini termasuk bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru – paru adalah…
a. Back lift b. Sit up c. Pereangan dinamis d. Maraton e. Latihan beban
18. Dalam lari jarak menengah , pelari mulai melakkan lari cepat jika…..
a. Memulai start d. Sampai di 50 m menjelang garis finish
b. Sudah menempuh jarak 200 m e. Sudah menempuh jarak 50 m
c. Sampai 200 m menjelang garis finish

19. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara….
a. Kombinasi pemain d. Penyerangan pemain depan
b. Pertahanan pemain belakang e. Penempatan pemain
c. Variasi penyerangan
20. Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam pemain bola volli sebagian besar bergantung pada…..
a. Pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan
b. Pendaratan dari posisi serang d.Postur tubuh penyerang Posisis penyerangan bola
c. Lebar angkah penyerang e.Posisis penyerangan bola
21. Lompat tinggi merupakan olahraga yang berada dibawah naungan organisasi….
a. PSSI b. PEPSIBASI c. PERSINASI d. PASI e. PBSI
22. Alat yang digunakan untuk menentukan arah mata angin adalah …..
a. Kompas b. Peta c. Altimeter d. GPS e. Jam tangan
23. Lepasan serangan satu tangan dilakukan dengan cara – cara sebagai berikut….
a. Putaran b. Serangan c. Tangkisan balasan d. Sundulan e. Sentakan
24. Jika tim yang melakukan servise dalam permainan bola voli memenangkan reli, maka yang melakukan servis pasca reli disebut…..
a. Toser d. Pemain yang sama sebelum reli
b. Set upper e. Pemain dibarisan depan
c. Smasher
25. Untuk dapat melakukan headspring terlebih dahulu harus menguasai …..
a. Headstand b. Forward roll c. Back roll d. Neckspring e. Set upper
26. Dalam permainan softball , saat bola dipukul berada didaerah outfield, cra yang paling baik untuk melemparkan kembali kedaerah infield adalah…..
a. Cut of the ball b. Double play c. Steal d. Run down e. Relays ball
27. Dalam permainan sepak bola pola 4-4-2, permainan tengah berfugsi sebagai…..
a. Pengatur pergerakan serangan untuk mengancam gawang lawan
b. Pengendali lapangan tengah dan pengatur tempo permainan
c. Menjaga daerah pertahahanan lawan
d. Pelindung pemain lawan
e. Pertahahan dari gawangnya
28. Ketika melihat seorang penyerang dalam posisi offside, maka yang dilakukan hakim garis adalah…..
a. Meniup peluit dan menghentklan permainan d. Memberi kartu merah
b. Mengangkat bendera e. hukuman tendangan bebas tidak langsung
c. Meberi kartu kuning Membrikan
29. Pandai melakukan shooting dan mengontrol bola diarea pertahanan lawan merupakan karakteristik pemain bola pada posisi…..
a. Libero b. Gelandang c. Striker d. Wing back e. Sayap kanan
30. Apabila suatu tim tidak memiliki pemain jangkung sebaiknya menggunakan pola penyerangan…..
a. Diamond b. ault man c. offensive d. defensive e. resense
31. Ayunan lengan pada lari jarak menengah dilakukan mengarah….
a. Kedepann setinggi kepala d. Menyilang didepan basan
b. Ke dagu e. Kedepan setinggi lutut
c. Kesamping kepala

32. Sistem penilaian dalam permainan bulu tangkis dewasa ini menggunakan sistem ……
a. Game point b. Match point c. Set point d. Point guard e. Rally point
33. Usaha menguasai lawan dengan tangkapan sempurna dalam pencak silat dinamakan….
a. Jatuhan b. Kuncian c. Tangkapan d. Lepasan e. Bantingan
34. Pertolongan pertama yang dilakukan ketika ada peserta berkemah yang keracunan adalah….
a. Dipanggilkan tim SAR d. Bila ada, minum air kelapa
b. Dibawa ke dokter atau rumah sakit terdekat e. Biarkan tidur sejenak
c. Minum air putih sebanyak – banyaknya
35. Posisi mendarat yang baik dalam melakukan lompat jongkok adalah dengan…..
a. Salah satu kaki terkuat d. Kedua kaki mengeper
b. Kedua kaki diluruskan e. Kedua kaki ditekuk
c. Kedua kaki ditegangkan
36. Taktik atau sistem permainan ganda bulu tangkis memiliki….
a. Dua macam b. Tiga macam c. Empat macam d. Lima macam e. Enam macam
37. Akhir gerakan tangan kedepan renang gaya dada posisi telapak tangan menghadap ke….
a. Atas b. Bawah c. Luar d. Samping e. Dalam
38. Dalam gerakan recovery kaki pada renang gaya dada, saat menarik kaki ke depan dilakukan dengan…..
a. Cepat b. Keras c. Kuat d. Pelan e. Kencang
39. Latihan sit-up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot….
a. Dada b. Leher c. Perut d. Lengan e. paha
40. Service dalam bola voly diartikan sebagai …
a. serangan pertama d. syarat dalam permainan
b. pukulan permulaan e. tanda dimulainya suatu permainan
c. penyajian bola pertama
41. Pada dasarnya ukuran lapangan bola voly adalah …
a. 6 m X 12 m b. 7 m X 14 m c. 8 m X 16 m d. 9 m X 18 m e. 10 X 20 m
42. Seorang pemain bola basket tidak boleh berada dalam daerah bersarat lawan ketika bola dalam kontrak regunya lebih dari …
a. 3 detik b. 5 detik c. 10 detik d. 24 detik e. 30 detik
43. Dalam Suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah …
a. 2 X 45 menit dengan istirahat 5 menit
b. 2 X 45 menit dengan istirahat 10 menit d. 2 X 45 menit dengan istirahat 15 menit
c. 2 X 45 menit dengan istirahat 20 menit e. sesuai keputuran bersama
44. Ukuran titik pinalty dalam permainan sepak bola dari garis gawang adalah …
a. jaraknya 9 meter
b. jaraknya 10 meter d. jaraknya 12 meter
c. jaraknya 11 meter e. jaraknya 13 meter
45. Start yang diguakan pada nomor lari jarak menengah adalah …
a. start jongkok d. start berlari
b. start berdiri e. start menengah
c. start melayang

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s